Cómo hacer masajes reductores
Por si no lo sabías, los masajes reductores ayudan a modelar ciertas áreas del cuerpo en las que se deposita la grasa, como el abdomen y piernas. Para tener una mejor silueta es necesario llevar una alimentación balanceada y hacer ejercicio, pero los masajes reductores también son una buena forma de aportar un granito de arena para modelar nuestra figura.
¿Cómo hacer masajes reductores? ¡Fácil! Tan solo debes aplicar crema hidratante o reductora en tus piernas o abdomen y luego realizar masajes con cierta intensidad: deben ser masajes con fuerza, presión y hasta pellizcones de manera de activar la circulación sanguínea en esas áreas de la piel y así estimular la reducción de grasas y la tonificación de los músculos.
Obviamente, esto no quiere decir que tengas que lastimarte o sufrir dolores en cada sesión de masajes reductores. Tan solo asegúrate que no sean masajes demasiado suaves, pues así no darán el resultado que esperas. Si realizas los masajes reductores de forma correcta y además sigues una alimentación sana, bebes agua y practicas actividad física, esos resultados aparecerán antes de que lo imagines.
Por último, no te preocupes si notas algunos hematomas o raspaduras luego de cada sesión. Como te decía recién, los masajes reductores son intensos y es normal que tu cuerpo reaccione. De cualquier manera, cualquier hematoma desaparecerá a los pocos días.
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