Cómo evitar el acné
El acné es una afección típica de la adolescencia. Consiste en la aparición de granitos y puntos negros en el rostro o también en la espalda de los jóvenes, provocada una excesiva actividad de las glándulas sebáceas de la piel. Si bien el acné surge por los cambios hormonales característicos de la edad, hay formas de evitar sus manifestaciones más severas. ¡No está perdida la batalla contra el acné! Aquí te enseñamos cómo evitar el acné para que dejes de acomplejarte.
Uno de los factores que favorece la aparición de los granitos es la grasitud y la acumulación de células muertas en la piel. Por eso, debes limpiar tu rostro todos los días con una loción de limpieza especial para tu tipo de piel, astringente y luego un exfoliante para renovar las células. Intenta no lavar tu rostro con el jabón que usas para lavar tus manos, pues no es el apropiado para el cuidado de tu cutis: no hará más que aumentar la grasitud.
Otro factor que influye en el desarrollo del acné es la alimentación. Para purificar la piel, recuerda que no hay nada mejor que beber mucha agua. Y a la hora de las comidas, un buen menú rico en vegetales y frutas va a mejorar considerablemente el aspecto de la piel. En cambio, los fritos y los alimentos ricos en grasas tienden a empeorar la enfermedad.
Si eres mujer, no olvides de limpiar tu rostro del maquillaje todos los días. Por si no lo sabías, también las pastillas anticonceptivas mejoran la piel y reducen el acné, debido a su aporte de hormonas.
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